最近のオススメ日焼け止めと、紫外線吸収剤について
以前軽くオススメした、ナチュラグラッセの日焼け止めを今、とても気に入って使ってます！
最近お気に入りの日焼け止め
紫外線吸収剤フリーブルーライト、近赤外線カット
紫外線吸収剤がなぜ悪いかは、のちほど説明しますね。
日焼け止めベース乳液
水分量の多いみずみずしい肌は日焼けしにくい。
100自然素材で作られたSPF43のリキッドタイプの日焼け止めベース。紫外線から強力に肌を守りながらうるおいのある肌をキープ。
ブルーライトや近赤外線からも肌を守ります。
なめらかに伸びて白浮きしないので顔全体をトーンアップさせ、ナチュラルなツヤを与えます。
水の次にプロバンジオールという保湿剤が配合されています。
これで、直接酸化チタンが肌に触れないように、保護膜のような役割で配合されていて、乾燥しません。
プロバンジオールとは
プロバンジオールはかなり高い保湿力があり、
グリセリンと併用した場合、さらに持続的に素晴らしい保湿効果を発揮します。
乾燥した肌の奥に染み込み、ふっくらとした柔らかい肌を作ります。
近赤外線、ブルーライトは、どの成分がカットしてるの？
キサントフィル
キサントフィルは、ブルーライトや紫外線を吸収し、目を守る働きがあることが知られる抗酸化作用がある成分です。
カロテノイドと呼ばれる色素の一種で、黄色い色をしています。
もともと体内にも存在しますが、加齢や紫外線、喫煙などにより減っていくといわれています。
喫煙される方は、ビタミンCも奪われるので、摂取してほしいですね(-)v
カロテノイドは、サプリだけでなく、にんじん、ブロッコリー、トマト、かぼちゃなどの緑黄色野菜や卵黄からも摂れます。
これらの抗酸化食物は、欠かさず食べてほしいですね。特にトマト
話がそれました。
保湿成分たっぷり
油脂として、抗酸化作用もあるオリーブ果実油。
ニキビ、脂性肌の方は、アクネ菌のエサになりますので、気をつけて下さい。
あと、スクワランや、エステル油の保湿成分、
ラウリン酸ポリグリセリル10
乾燥しにくい安全性の高いノニオン非イオン性合成界面活性剤で、乳化目的です。
人間の皮脂の構成成分にとても良く似ているため、肌に保護膜を張り水分を閉じ込め潤いを保つ働きをし、高い保湿効果が得られます。
ベビー用の化粧品や、日焼け止め等に配合されていることもあります。(赤ちゃんがなめても大丈夫なように)
ヤシ脂肪酸ソルビタン、セスキイソステアリン酸ソルビタンは、非イオン系界面活性剤で、乾燥しない、乳化剤の目的として使われます。
アルミナは、
顔料でファンデーションなどの粉状化粧品に配合されると、適度なぼかし効果があり、シワや肌の凸凹の補正効果もあります。
抗酸化作用成分も豊富！
オプンチアフィクスインジカ種子油
こちらのオイルに含まれる、ビタミンEは、オリーブオイルの約３２倍、アルガンオイルの約１６倍といわれる、ウチワサボテンの種子から抽出したオイルオプンチアフィクスインジカ種子エキスです。
ビタミンEには抗酸化作用があり、肌の酸化を抑え、老化予防にも高い効果があると考えられています。
ダイズ種子エキスは
コラーゲン代謝活性、シミ予防、女性ホルモン作用。
ビルベリー葉エキス
ビルベリー葉エキスには、強い抗酸化作用をもち、肌の弾力性を低下させ、肌トラブルを発生させる酵素コラゲナーゼやエラスターゼを阻害する働きがあるといわれます。
エキス以下は、微量な配合なので、割愛します。
使用感も、紫外線から守られている感があり、
しっとりとコクのある乳液状ですっ。
最近、色白いねと言われる回数も増えました乾燥肌の方に是非！潤いのある肌はシミもできにくいですよ(-)v
水、プロパンジオール、酸化チタン、オリーブ果実油、スクワラン、イソステアリン酸エチル、ラウリン酸ポリグリセル10、アルミナ、ヤシ脂肪酸ソルビタン、セスキイソステアリン酸ソルビタン、キサントフィル、オプンチアフィクスインジカ種子油、ホホバ種子油、ダイズ種子エキス、ビルベリー葉エキス、コメ粉、セイヨウシロヤナギ樹皮エキス、グリセリン、スクロース、タピオカデンプン、シリカ、キサンタンガム、ベヘニルアルコール、パルミチン酸デキストリン、クエン酸Na、クエン酸、アルギニン、アニス酸、アニス酸Na、レブリン酸Na、ココイルグルタミン酸Na、ココイルグルタミン酸2Na、BG、ステアリン酸、酸化鉄、ラウロイルリシン、水酸化Al
なぜ紫外線吸収剤フリーがいいといわれているのか？
お店の人は肌に負担になる。としか言いません。
なぜか。具体的な事を掘り下げて聞ける雰囲気をつくらず、赤ちゃんにも使えますよーとかいう人にしか出会ってきませんでした。。早く教えてほしかった。。
と、いうわけで、紫外線吸収剤は、そもそも、
紫外線を熱エネルギーに変換するため、
肌に直接触れるとメラニンの生成を促したり、励起した分子がかゆみ等の原因になるデメリットがあります。
かえってシミや、劣化肌になる可能性があると言われています。
あと、強力な活性酸素を発生させる紫外線吸収剤もあります。
オキシベンゼンや、オクトレリンという成分に関しては、消炎鎮痛剤などのケトプロフェンとの併用は、光線過敏症を増強する可能性があります。
ジクロフェナクナトリウム、ピロキシカムとの併用も重篤な副作用が報告されており注意が必要です。
紫外線吸収って乾燥するし、刺激になるし、活性酸素出すし、日焼け止め自体使わない方がいいの？
紫外線吸収剤が絶対に悪いのではないのです！
紫外線吸収剤によって引き起こされるシミやガンのリスクよりも、紫外線によるシミやガンのリスクの方がはるかに大きいのです！
紫外線吸収剤を使ったからと言って、すぐシミやガンになるというこはありません。
素肌に紫外線を浴びる方が肌には、圧倒的に悪いのです！
紫外線吸収剤のメリット
紫外線吸収剤のメリットは、紫外線を防ぐ力が強いことです。
SPF50PAなどの紫外線防御力の高い製品には、この紫外線吸収剤が使われていることが大半です。
汗にも強く、夏のアウトドアやレジャーなどにも向いています。
紫外線吸収剤は、塗り心地もよく、ムラにならず、使い心地が良いのが特徴です。
長時間のレジャーで、塗りなおせない人は、身体だけにぬってもいいと思います。
だったら、紫外線吸収剤一切入ってない日焼け止めを選んでた方が肌にいいし、迷わない！
乾燥肌は、酸化亜鉛は、少ない配合がオススメです。
呑(京橋)記
朝ドラや、とある芸人のネタを観すぎた影響で茨城弁がマイブームなアフロ子でございます。
我ながら現地に行っても何ら違和感なくとけ込める自信があるぜ(m)
いつものようにちゃんから呑みのお誘い
しばらく(to)呑み記が続きます。ホンマに最近よく呑みに行ってるから(笑)
今回のハシゴ酒は京橋。しかしこの日も安定の雨(爆)
２人で会う時は、ほぼほぼ雨天曇天(A
まずは前回１人で行って、アテが美味しかったからまた行きたくて再訪した和み立呑処六華さん。
店内に入ると、前回は無かった棚がカウンター上に設置されてた！その棚にはお酒がズラリ。
ちょうど立ち位置的にメニュー撮れなくて残念。
とりビー(400円)
プハーーーーー！！！！！
労働のあとの１杯はうめーや！週末やから余計にそう感じたな。
カンパチお造り
値段(忘れたけど)の割に若干お高めな印象。でもお刺身食べたかってん。
むかごと山芋
むかごと言う食べ物が初耳だったワタクソ、ちゃんは以前にも食べたことがあって興味が湧いたので頼んでみることにしたのでした。
ちなみに、むかごは山芋の肉芽らしい。これを土に埋めると山芋になるそうな。
お味の方は、皮付きのジャガイモを食べてるようだったな。山芋より栄養価は高いみたい。
しかしここのママは別嬪。男性客が多いのもおそらくママ目当てなんだろうなぁ。着物が似合う和装美人。そんでもってこんな美味しいおばんざい作るんだからマジ憧れる。
ビールおかわり
美味しいアテにビール欲が止まらない。
アボカドなめ茸和え(200円)
このお店は一品一品ママの創作料理がお手頃価格で頂けるのも魅力なのよね。１００円高くても５００円しないんやなかったかな？
食べ物メニューが見えないから、このカウンターにズラリと並んでるおばんざいを吟味して注文したのが、筍トロロ焼き(300円)
ママの自信作みたい()
これマジで美味かった！ハシゴ酒やなかったらおかわりしたかったくらい。
ただ、一つ残念なのが、若干客層がよろしくない()
ワタクソが行く時たまたまかもしれないが、結構ベロベロな常連さんが居てて絡まれがちなんよね。今回は２人だったからまだ良かったけど、前回はそれでガクッと疲れてしもうたんよ。
料理は美味しいし、ママとの会話も楽しいし、息子っちもカッコイイから目の保養になるんだけど。。
１、２回行っただけで判断するのはどうかと思ったけど、１人で行くならそれなりの覚悟を持って訪れようと思いました。
ごちそうさま。
そしてお次は２回目の訪問彦治さん。
このお店、噂が噂をよんでドンドン有名になって言ってるような気がする。
メニュー
前回は呑む気力をなくしてての訪問やったから不完全燃焼やったけど、今日は１軒目でエンジン温めたので呑むよー！
ハイボ(350円)
ちゃんは安定のウーハイw最近は日本酒よりウーハイ頼んでる。
彦治にきたらこれは絶対食べとかないと！
朝引き鶏生レバー(350円)
この価格でこの量！プリプリで旨し！この店イチオシメニューやな。
立ち呑みじゃないのに立ち呑み価格っていいよな。それだけでも有難いのに味も美味しいって。良いことづくし。
ブリの角煮(250円)
ご夫婦で営んでるんだけど、常連さん一見さん問わず、まんべんなく接客してくれるのもえぇねんなぁ。
初かつおタタキ(400円)
生スライスニンニクとの相性バッチリだよなかつおタタキって。後先考えずパクつく。美味。
のーんびりとお喋りしながら飲み食いしながら至福の時間。
今度はハシゴせず、ここだけでたらふく飲みたい！他にも色頼んでみたいし。
しかし今回はハシゴ酒やから、なくなくお店を後にしたのでした。
隣客さんに姉妹と間違えられた我、しばらく姉妹で通しても何ら違和感なかった雨女シスターズ姉からの投稿
目の前の壁をぶちやぶる方法。不安や問題で身動きできなっている人は必見！
こころ活動家コーチ西田りえです。
目の前に壁が立ちはだかったとき
どうしていますか？
逃げ出す？
ぶちやぶる？
ひょいっと乗り越える？
迂回して別の道をいく？
わたしの場合は、
自分の中で不安だったり、
うまくいかないなと思うときは
とにかくやり続ける。
そして、その原因や理由を見つけ出して改善する。
そこで何かを見出さないと、
毎回、同じ壁にぶつかってしまうことを経験してきたからです。
そもそも、
自分が壁だと思ってるだけで、ただの扉かもしれません。
目の前の壁に呆然として、身動き出来なくなっている場合じゃない。
だって、自分でドアノブを持って開ければ扉は開くのだから。
とにかく、何かやってみる。
行動してみる。そこから道が開ける。
向こう側から誰かが開けてくれるかもしれない。
自分ではどうしようもないのなら、人の手を借りればいい。
とにかく立ち止まっていたら、もったいないです。
人の可能性は無限大なのですから。
みなさんの方法も
ぜひ、教えてくださいね。
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時差ですみません
通学しただけで街が盛り上がる男。
その名は、、、
フォントこれ以上大きくならないのが残念。
先日の、月曜から夜ふかしで、嵐の櫻井翔が通学しただけで、街が盛り上がる男と称される場面があった。
番組では、夜ふかし的路線調査として東横線沿線の駅を紹介するVTRが放送された。その中で、神奈川県日吉駅が取り上げられ、慶應義塾大学日吉キャンパスが地元住民の心のよりどころであると紹介された。
慶大と言えば櫻井の出身校として有名で地元住民のインタビューでも、卒業式とかすごかったよ。テレビ局がいっぱい来てここじゃないんですけど、姉妹店に(櫻井)が来たことあるとのコメントが取り上げられ、櫻井はVTRで通学しただけで街が盛り上がる男と称されていた。
Twitter上でもVTRの突然の櫻井翔の登場にまさかの櫻井翔登場www櫻井まじでかっけぇZEROの後っていうのがまた最高wwwなどと反響を呼んでいた。
反響呼んでいたんですか？
ワタクシ。
今朝知りましたけど。
時差ですみません。
ですが、ここ最近気分を害することばかりでこんな事言われてたなんてぜーーーんぜん知らなかったもので
嬉しくなって、記事書いちゃいました
翔くーーーん。
嬉しいよ
。()
ワタシ。
とっても嬉しいよ
翔くんは、かっけぇんだぞー
んふっ。
嬉しい
宇宙に委ねる前に
宇宙に全てお任せと言うタイプのスピにありがちな落とし穴がある。
願望や目標は要らない
計画も要らない
宇宙に全てお任せすればよい
実に簡単に言ってるが、一般人が簡単に至れるような境地ではない。
老子が言う無為自然は、貴方達のマインドの想像をはるかに超えている。
私はその境地に至ったと自称している者は、その大半が只の錯覚である。
アストラルの罠に幻惑されたり、宇宙の雑霊に乗っ取られて操られているだけ。
宇宙霊媒みたいなものだ。
未来のことを全然考えなかったら、この世の体験の可能性を狭めてしまう。
貴方がネットで、ある高級レストランを発見し、このお店、素敵。ぜひ行ってみたいと思ったとする。
だがそのレストランは高級店であり、人気も高いから、一か月前から予約する必要があった。
あなたは早速スケジュールを確認し、一か月先の席が開いている日を確認し、予約を入れた。
この行動には二つのポイントがある。
一か月先の未来のことを考えた。
スケジュールを確認したり、調整した。
つまり未来のことを考え、計画を立てたわけである。
だからその店で食事をするという願望を叶えることが出来た。
今のスピリチュアルの先のことは考えない計画を立てず、今の直観のみに従うという方針に囚われている人は、こういう体験をすることが出来ない。
つまり、この世における体験の幅を狭め、自分の可能性を縮小してしまうことに繋がる。
宇宙は我に対して、この世で生きるために必要な能力を授けてくれた。
当然それらの能力の大本は、宇宙そのものである。
我がこの世で、宇宙の目的に適う生き方をする為には、
自分の意志で願望や目標を作り、行動計画を立て、実行し、達成すること
が前提である。
それが結果的に、宇宙の流れに乗ることになり、サレンダーの境地への早道になる。
まずは個我としての魂の願望を存分に叶え、自分を十分に満たしてゆく。このプロセスがまず必要となる。
それを疎かにして、いきなり宇宙に全てお任せといっても無理である。
魂が満了した者のみに当てはまることなのだ。
最近の悟り系スピリチュアルの指導者は、読者や生徒たちの機根を読むことが出来ないため、不特定多数に無謀な道を説いている。
それは読者の魂のシナリオを無視した虐待行為
霊的犯罪である。
幸せに生きたければ、普通の人が普通にやってるような手段で十分なのだ。
特殊でおかしな手段に頼る必要はない。
スピにはそこに魂の願望というエッセンスが加わるが、現実面では一般大衆の行動と何ら変わることは無い。
直観のみに従う
先のことは考えず、今ここだけに意識を向ける
直観そのものは大切だし、先のことを考えない行動も楽しい。
だが、それが全てではないということだ。
柔軟性を忘れるな。
一つの方法に固執するのは無知に繋がる道である。
今のスピリチュアルがやたらマインドの思考のことを嫌い、直観のみ魂のみという排他的な方向に走るのは、ひとつの異常心理を表している。
プチカルトと言っても良い。
ノーマインドの道を説いているのに、実態はだけで良いという固定観念でマインドを一杯にし、その世界に依存している。
計画に縛られれば、今ここを自由に生きられなくなるとは只の言い訳なのだ。
計画とは守るために存在するのではない。
注意力集中力を散漫にせず、今やることはコレ明日やることはアレと頭をすっきり整理し、行動エネルギーを効率よく使う為のものである。
効率が良ければ、物事がスムーズに進む。
余計な労力を使わず、リラックスして集中できる。
生命エネルギーを大切に使うための智慧なのだ。
計画通りに進んでしまう人生は詰まらない。何が起こるか分からない人生こそ、スリルと新鮮さがある
だからマインドを捨てて、宇宙が与えてくれる予想以上のプレゼントを受け入れよう
こんな馬鹿げた教えを説く人は、真剣に生きたことが無いのだろう。
我の毎日を振り返ってみれば分かることだ。
普通の会社員なら、毎日決まった時間に起きて、決まった時間に仕事をしている。
昼食や夕食もほとんど毎日、同じような時間帯だろう。
ある意味、予想通り計画通りの毎日である。同じパターンの日が続いている。
だが、それ自体は何の問題もない。
大切なことは、そこにどれだけ命懸けのエネルギーを注いだか、どれだけ楽しんだか、ということだ。
毎日、同じ時間に食事をしても、それを楽しむことは十分にできる。
逆に、不規則な時間に食事をしたからといって、それ自体が喜びを増やす決定的な因子にはなり得ない。
毎日同じ時間だろうと、逆に不規則な時間だろうと、それ自体が重要なのではない。
そこに今ここの生命エネルギーをまっすぐに注ぐことが大事なのだ。
薄っぺらな精神性しか持っていない者は、その重要な軸を見落とし、無計画に行動する方が楽しいとか宇宙に任せるのが本道だという表面的な観念に終始してしまう。
先ほども言ったが、計画とは守るためのものではない。
計画を立てて行動しても、予想外の動きが生じる場合がある。
予想しなかったチャンスが舞い込む時もある。
そういう時は、過去の計画に執着せず、柔軟に軌道変更すればよいのだ。
時には計画にこだわらず、直観だけで動いた方が良いケースもある。
要は、どんな手段方法であっても、そのプロセスに命懸けのエネルギーを注ぎ、楽しめばよいだけである。
スピの知識を中途半端に齧った人は、直観だけで良いいや、計画的な行動こそ一番大切だなどと、たった一つの方法論に囚われてしまう。
その人の目に映る風景は、ものすごく狭いことだろう。
代理人河合さくら
5月17日の運勢
数字はラッキー数色はラッキーカラー
1月生まれ
運気が停滞する日。焦るよりも
一度止まって方針を考えること。
９青
2月生まれ
物事を的確に判断し臨機応変に
対応すれば順調に進展していく。
１ピンク
3月生まれ
無駄話や人の悪口は人に嫌われ
信用なくす。真面目に努力せよ。
２茶
4月生まれ
欲張ってあれこれ手を出しても
成果なし。一点集中が吉を招く。
５白
5月生まれ
何事も最後まできちんとやり抜く
忍耐力が将来の成功につながる。
１黒
6月生まれ
遠方から良い話舞い込む。今日
の話は真剣に検討する余地あり。
８青
7月生まれ
新しい事を実行しても一人相撲
で終わる。攻めるより守り大切。
４緑
８月生まれ
目上を納得させる資料と信念を
持ってやればチャンス到来する。
１０紫
9月生まれ
家族や恋人との会話が運気ア
ップする秘訣。プライベート優先。
７黄
10月生まれ
目前の利害損失にとらわれず将
来を考えた行動が何よりも大切。
３シルバー
11月生まれ
仕事の創意工夫に努力すれば人
気が急上昇し評価もうなぎのぼり。
６ネイビー
１２月生まれ
上手くいっていないことは原点に
戻れ。一から出直しを考えよう。
９ゴールド
夢には雑夢と正夢があります。
雑夢の多くは、心身の疲れで起こるといわれています。これに対し、正夢は予知夢です。夢が現実化するのですから、一種の霊夢といっていいものです。
夢を見る、夢を持ちつづけるということは、成功を予知し、実現化するということになります。
そうだとすれば、普通の夢と違って当然です。心理学上では主に、刺激、経験、願望と恐怖、睡眠の四つが夢をつくり出しますが、正夢は目的を見るのではないかと私は、思うのです。
夢を抱くというと、空想的な願望や理想を考えてしまいますが、それでは神秘の力によって、実現させるまでには至らないものです。夢を持ちつづけるには、その夢が、実現している所を睡眠中に見なければならないのです。
夢を抱くと言うと、空想的な願望や理想を考えてしまいますが、それでは神秘の力によって、実現させるには至りません。
夢をもちつづけるには、その夢が実現している所を睡眠中に見なければならないのです。
公式には認められていませんが、ノーベル数学賞をとった学者が、夢の中で数式が解けたので、現実に解けると信じています。いいかえれば、夢の中で、一回成功しなければいけないということになります。
目標を、霊的な力で達成するというと、顔をしかめる人もいると思いますが、インスピレーションといえば、納得するでしょう。
シェークスピアは商人だった父の没落で、高等教育を受けることが出来ませんでした。
それにもかかわらず、リア王やヘンリー五世など、まったく自分が知らない世界を描いています。
松本清張も尋常小学校を出ただけで、難解な作品まで残しています。
もしかすると、この人たちは特別な未知の泉から、高度な情報を得ていたかもしれません。
大胆な仮説を立てれば、毎日、霊的な力によって、正夢が泉のごとく湧きだしてきたともいえるのです。
夢を軽く考えては損です。まず、理想の夢を抱き、それを夢の中で見るようにしたいものだと、私は思います。
占い講座のご案内
5月24日、28日同じ内容となりますのでいずれかを選択
手相講座を開催いたします。
ご希望者はご連絡をお待ち申し上げています。
午前10時〜午後４時３０分迄
受講料９０００円テキスト代込み
場所同鑑定所内にて
人数に制限がありますので先着順とさせていただきます。
ご希望者は０９０４６６９７４８９迄ご連絡をお願いいたします。
連絡先、鑑定料のご案内
駐車場3台分あり
０９０４６６９７４８９
FAX０２５８４６４１４３
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