今日のあなたへのメッセージ
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今日のあなたへのメッセージ。
私と天使からのメッセージ
チャクラクリアリング。
私は普段、なるべく毎日瞑想しています。
瞑想できない時でも、心を落ち着かせて深呼吸したり、リラックスする時間を作るように心がけています。
私達の生活って、心が穏やかにいられない時が結構あります。
周りの人の言葉に傷ついたり、イライラしたり、悲しいことや辛いことがあったりもする。
そんな時に、心はバランスを崩して、本来の自分に戻れない、自分の中心に戻れなくなったりもします。
もちろんチャクラのバランスも崩れます。
だから瞑想が必要なんです。
落ち着いていて、自分をしっかり持っているなーと感じるひとは瞑想している人が多いです。
自分の心のバランスは自分で保つ。その簡単な方法が瞑想なんです。
一日5分からでも、やるのとやらないのとでは違います。
エイブラハムも瞑想をすすめてますよね。最近講座生にも瞑想動画を送ったばかりです。
だから今日のメッセージも納得です。
特に今は、バランスを整えることが必要な時期。
私もそれを自分でも実感しています。私自身も最近瞑想していてもぐらつく時があったから。
チャクラの場所をイメージしながら瞑想するとそこを活性化させることもできます。
チャクラの色をイメージしながらその場所にエネルギーを送ります。
是非やってみてくださいね！
今日も読んでくださりありがとうございました
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